ZAPAブログ2.0

ドラゴンクエストウォークに新メガモンスター「ゾーマ」が登場しました。ゾーマの出現予定期間は、4月27日(月)16:00〜5月27日(水)14:59となっています。

外出自粛要請に対応して、ドラクエウォークではメガモンスターの挑戦範囲が2度拡張されました。現在は、ステイホーム期間中ということもあり、自宅から1日3〜4回までメガモンスターに挑戦できるように変更されました。

都会ではメガモンスターに挑戦するプレイヤーが多く、最大8人まで揃うようですが、人の少ない田舎ではそうはいきません。メガモンスターにソロプレイで挑まないといけません。

さて、メガモンスターのゾーマ相手に、無課金プレイヤーのソロプレイで勝利することはできるのでしょうか。試してみました。

こちらのパーティーの強さ

まずは、こちらのパーティーの強さについて。

バトルマスターが2人（Lv55、Lv52）、賢者が2人（LVLv55、Lv52）というパーティーです。
ゾーマ戦の推奨レベルは上級職Lv50以上となっていますので、まだ基本職しか育てていない人は簡単には勝てないです。

こちらのキャラクターのステータス、そうび、こころ、心珠は以下のようになっています。

まずはバトルマスター2人。

バトルマスター1人目	バトルマスター2人目

ゾーマ用にバトルマスター2人と賢者2人を揃えたのではなく、たまたま育てていたキャラクターの上級職がバトルマスター2人と賢者2人なだけです。他の上級職にはまだ転職さえできていません。

武器は王者の剣とらいじんのやり。これもゾーマ用に揃えたわけでなく、強い武器はロトの剣、王者の剣、らいじんのやりというデイン系の武器ばかり当たっています（他には、黄竜のツメとメタスラの斧は持っています）。無課金プレイなので、何でもかんでも武器を持っているというわけにはいきません。ゴールドパスなども買ったことはありません。

バトルマスターのこころは、キングスライムB、キラーマシンAと貧弱です。現在イベント開催中のやまたのおろちSが取れたので、こころはだいぶ強くなりました。


続いて賢者2人。

賢者1人目	賢者2人目

ひかりのタクト2本体制で、完全に守備寄りです。余裕がある人なら、レンジャーや魔法戦士でもいいのかもしれません（他の上級職に転職できていないのでわかりません）。

回復はひかりのタクトでなくても、さとりのつえ、ロザリーの杖、ドラゴンロッドなどもいいと思います（持っていません）。

賢者は、現在開催中のメガモンスター「バラモス」のこころでかなり強くなりました。ゾーマを倒す前に、バラモスを倒してこころを手に入れておくと安定します。MPが不安な人はりゅうおうやひとつめピエロのこころがあれば、MPの枯渇を防げます。

メガモンスターのゾーマにソロで挑むと、スラミチおたすけ団が3人やって来る！

では、自宅から挑戦できるゾーマのメガモンスターに挑戦してみます。とうばつ手形は、一日一回ゴールドで購入できます。2回以上挑戦する場合は、無償配布ジェムを使って手形を買うことになります。ハズレのガチャを回すよりは、メガモンスターを倒してこころを手に入れた方が強くなると思います。

ソロでゾーマに挑んでも大丈夫なように、スラミチおたすけ団がかけつけてくれます。このスラミチおたすけ団、実はかなり強いです。

スラミチおたすけ団

メガモンスター出現！ゾーマ

メガモンスター出現！ゾーマ！音楽もカッコイイです。

メガモンスターのゾーマ

iPhoneのSafariのキャッシュを完全削除する方法について。

iPhoneのSafariは、右上のリロードボタンを押しても、キャッシュは完全には削除されません。一部キャッシュが残ったまま再読込されるだけです。サイトでCSSを更新したときなど、サーバー管理者側の設定でキャッシュを無効にしていないと、古いCSSが残ったままになり、iPhoneのSafari上で表示が古いままになったりします。



iPhoneのSafariのリロードは、Windows PCのWebブラウザでいうところの「F5」ボタンにあたります。Firefox等の「Ctrl+F5」のスーパーリロードやChromeの「Ctrl+Shift+R」のスーパーリロードの挙動とは異なります。iPhoneのSafariでは、キャッシュが残ったままのリロードとなり、スーパーリロードはできません。

このキャッシュを簡単に削除する機能がiPhoneのiOSアップデートにより追加されていないかなぁと調べてみたのですが、やっぱり見つかりませんでした。なので、iPhoneのSafariのキャッシュを完全削除する方法について解説しておきます。


まずは、iPhoneの「設定」アプリ（歯車）を開きます。



「設定」を下の方にスクロールしていくと、途中で「Safari」が見つかります。ここを押します、



この「Safari」の中を一番下までスクロールすると、「詳細」というのが出てきます。ここを押します。

パワーブリーズで呼吸筋を鍛える！の第3回です。今までの2回はこちらです。

• パワーブリーズで呼吸筋を鍛える！その1-パワーブリーズとの出会い編-
• パワーブリーズで呼吸筋を鍛える！その2-種類選択編-

注文したパワーブリーズプラス青（重負荷モデル）は、Amazonでポチったらすぐ届きました。

• POWERbreathe (パワーブリーズ) プラス

前記事で解説したように、買ったのは青の重負荷タイプです。間違っても、一般人は赤に手を出してはいけません。

パワーブリーズ開封

オープン！パワーブリーズ一式と説明書、ポーチ、洗浄用タブレットが入っていました。

パワーブリーズ洗浄剤

トライアルパック（4錠入り）の洗浄用タブレットが付属していたんですね…



入ってないと思って、純正の洗浄タブレットも同時注文してしまいました（早く欲しくて、調べずに注文してしまいました）。

• POWER BREATHE(パワーブリーズ) 洗浄タブレット (24ピース) PB-ST24

洗浄剤は互換品でも構わないとも聞いていたので、公式のパワーブリーズ専用洗浄剤を試した後、哺乳瓶用のミルトンでも使おうかなと考えていました。

• ミルトン Milton CP チャイルドプルーフ 60錠 (哺乳瓶・搾乳器用 洗浄剤)

トライアルパックが入っているとわかっていたなら、それだけで専用の洗浄力を確認できました。あわてて公式品を買う必要はなかったかもしれません。なお、公式の洗浄タブレットは24錠入りです。洗浄するのは週に1回なので、約半年持ちます。それほどコスパは悪くないです。一方、哺乳瓶用のミルトンの方は60錠も入っているので、1年以上使えます。コスパはかなり高いです。まぁ公式品の方が安心感は高いでしょう。

と思いながら、パワーブリーズ公式サイトを読んでみたら、こんなことが書かれていました。

週に2-3回、パワーブリーズをぬるま湯に10分ほど浸けた後、流水で洗い流してください。余分な水気を取り除き、清潔な場所で乾燥させます。また、1〜2週間に1回程度、パワーブリーズ専用の洗浄タブレットまたは市販の哺乳びん用洗浄剤などで、つけ置き洗いをしてください。最後は水道水をかけて、余分な水気をしっかり取り除き自然乾燥させてください。

よくあるご質問 | パワーブリーズ POWERbreathe

市販の哺乳びん用洗浄剤で何の問題もなかったようです。洗浄剤の価格は変動しますので、コスパの良い方を選んだら良いと思います（Amazonでもよく価格変動していますので、定価をよく確認してから注文してください）。

前回のパワーブリーズで呼吸筋を鍛える！その1-パワーブリーズとの出会い編-からの続きです。今回はパワーブリーズの種類の選択方法について解説します。

• 呼吸をより快適に | パワーブリーズ POWERbreathe（公式ページ）
• POWERbreathe (パワーブリーズ) プラス（Amazon）

パワーブリーズについて

現在、世間を賑わせている新型コロナウイルスに対して、吸気筋トレーニングが有効であると日本集中治療医学会から発表されたことを受け、パワーブリーズにも注目が集まっています。

• 新型コロナウイルス感染症の対策として　IMTトレーニングが有効であると発表されたことをお知らせします。 | パワーブリーズ POWERbreathe

さて、パワーブリーズにはいくつもの種類があります。パワーブリーズのメカニカルモデル（固定負荷方式）であるPOWERbreathe (パワーブリーズ)プラスには、赤、青、緑の3種類があります。緑が標準負荷、青が重負荷、赤が超重負荷です。



B'zの稲葉さんは肺活量が化け物クラスなので、超重負荷の赤を使っています。Official髭男dismの藤原さんも赤を使っています。真似して超重負荷の赤を買ってしまう人が多いのですが、これは多くの人にとっては間違いです。参考までに、ゴールデンボンバーの鬼龍院翔さんも稲葉さんに憧れて、パワーブリーズの赤を購入しました。キツすぎて3日で断念したそうです。他にも、パワーブリーズを愛用している著名人はたくさんいます。



パワーブリーズは、1日2回30呼吸で呼吸筋トレーニングができる器具です。しかも4週間以内に呼吸力がアップします（と書かれています）。

日本で緊急事態宣言が出されてから、今日で20日になりました。

4月15日には、「行動制限なしなら42万人死亡　クラスター班の教授試算 [新型コロナウイルス]：朝日新聞デジタル」という報道がされて、驚いた方も多いかと思います。これはもちろん、「行動制限をまったくとらなければ」という前提付きです。

新型コロナウイルスに対して何の対策もとらなかった場合のシミュレーションは、4月9日にこのブログでも出しています。安倍首相が「（現状の）5日で2倍のペースで感染拡大が続けば、2週間後には1万人、1カ月後に8万人を超える」という発言を元に出したシミュレーションのグラフがこれです。

図1：東京の1ヶ月後の新型コロナウイルス感染者数予測（何も対策しなかった場合）
東京の1ヶ月後、2ヶ月後の新型コロナウイルス感染者数予測より

もちろん、「何も対策しなかった場合」であり、実際には日本で週末外出自粛要請やその他さまざまな要因もあり、このような伸びにはならないとわかっていた上での最悪の想定です。

そういう何もしなかった場合のシミュレーションを、北海道大学の西浦博教授が発表したことには少々驚きました。「驚かせるのは良くない」と考える人が多い中で、思い切って最悪の数値を発表したからです。「日本人42万人死亡」。最悪のシミュレーションだけを発表しては無責任とも言えますが、西浦教授はしっかりと解決策を示しました。それは、「人と人との接触を8割減らすことで感染者数を急速に減らせ、結果として重篤者や死者の数も減らせる」です。この確固たるシミュレーションにより、感染者数を減らせると予測できたからこその発表だったと思います。


さて、その後の日本の新型コロナウイルス感染者数の変化はどうなっているでしょうか。日本で緊急事態宣言が出されて20日で、そろそろ緊急事態宣言の効果が出てくる頃です。緊急事態宣言を出しても、ただちに効果が出ないのは、今（4月7日時点で）、東京に何人の新型コロナウイルス感染者がいるかに書いたとおりです。感染してから感染報告までの流れは、以下のようになります。

感染
↓
潜伏期間：1日から12.5日（多くは5日から6日）
↓
発症：発熱してから4日間以上我慢して電話相談
↓
検査
↓
発表

感染してから発表までが大体2〜3週間です。なので、そろそろ緊急事態宣言から3週間になるため、今後の増減数は緊急事態宣言の効果がもろに出ることになります。

では、現在までの新型コロナウイルス感染者数推移を確認してみましょう。

東京の新型コロナウイルス新規感染者数推移

まずは、新型コロナウイルス感染者数が圧倒的に多い東京都から（グラフは、新型コロナウイルス 国内感染の状況より拝借）。



オーバーシュートしていません！

これは朗報で、安倍総理は「（現状の）5日で2倍のペースで感染拡大が続けば、2週間後には1万人、1カ月後に8万人を超える」という発言をしていました。しかし、東京の累計の感染者数はわずか3836人です（わずかという言い方に問題はありますが、予測よりも大幅に少ないという意味で）。1日ごとの新規感染者数も「5日で2倍のペース」では増えていません。これは素晴らしいことです。

ただし、東京は新型コロナウイルスの検査の方でだいぶ絞っているので、これが実態を表しているかどうかは東京都のみでは判断できません。「発表はされていないが、実は隠れコロナがたくさんいる」というような状況は怖いです。

「政府の発表では新型コロナウイルスの感染者数は隠蔽されている！」などと陰謀論みたいなことを叫ぶ人がいます。東京の人がそこら中でゲホゲホしている状況ではありませんし、新型コロナウイルスによる死者数も激増していませんので、そこまでひどい蔓延はしていないです。

ただ、東京だけでは読めないところがありますので、他の県もチェックする必要があります。

神奈川の新型コロナウイルス新規感染者数推移

埼玉県は医療崩壊を恐れて検査を絞ったという発言がされています。ということで、ここは神奈川県の新型コロナウイルス新規感染者数推移を見てみます。


オーバーシュートしていません！

それどころか、新規感染者数は横ばいか、あるいは微減です。これは朗報です。

B'zの稲葉さん、Official髭男dismの藤原さん、広瀬香美さん、元NMB48の山本彩さんやE-girlsのメンバーが使っていると噂のパワーブリーズを先月買いました。パワーブリーズはイギリス生まれの呼吸筋を鍛えるトレーニング器具です。購入から一ヶ月ちょっとのトレーニングで、すでに確実に効果が出始めていますので、そろそろブログにパワーブリーズについて書いておきます。

• POWERbreathe (パワーブリーズ) プラス

パワーブリーズの存在自体はけっこう前から知っていました。B'zの稲葉さんが使っていることで有名でしたので。その時に、「パワーブリーズ 効果」と検索したら、「効果ない」と書いてあるページがたくさんヒットしました。「あぁ、それなりに高価なのに効果ないんだ…」と思って調べるのをやめてしまいました。

昨年末にふと、「あ、一人カラオケってまだやったことないな」と思って、「死ぬ前に一度は一人カラオケやっておこう」と、フラフラとカラオケ屋に行ったんですね。そしたら、声が全然出なくて。高い声はまるで出ないし、声は小さいし、声帯が弱っていてボロボロでした。歌を歌ったこと自体が何年ぶりだろうかというレベルだったので、当然かもしれません。

音の高さで言うと、mid2G（ソ）くらいが限界。福山雅治さんの桜坂（最高音mid2F#）がギリギリで、しかも声がひっくり返るというダメ具合でした。


調べてみたところ、日本の男性J-POPは、最高音がhiA（ラ）〜hiB（シ）くらいの高さで作られている曲がほとんどです。有名な最高音hiAの曲に、レミオロメンの「粉雪」があります。あの「こな〜ゆき〜」の高いところがhiAです。あの高さの声が出る人は歌えるJ-POPがたくさんあって、あの高さが出ない人は歌えるJ-POPの曲が極端に減ることになります。試しに最高音がhiAの曲を歌ってみましたが、声が出そうもありませんでした。裏声自体出なくなっていました。

平均的な日本男性は、地声と裏声が切り替わる喚声点というものがmid2D〜mid2Fくらいにあることが多く、それ以上は地声を引っ張るかミックスボイスや裏声で高い声を出していることが多いそうです。地声の高い人なら、mid2G（ソ）やhiA（ラ）が地声で出ます。声高めの人の方がカラオケにはまりやすい理由もわかるような気がします。

B'zの稲葉さんやヒゲダンの藤原さんはというと、ほとんどの曲がhiC（ド）を超えています。hiE（ミ）以上の曲もあります。声が超高いです。[Alexandros]のワタリドリはhiE（ミ）、King Gnuの白日は脅威のhiF#（ファ#）です。みんな声が超高いです。


初めて一人カラオケしてみて、高い声が全く出なくてショックだったのですが、そのあとなんやかんやあって、半月で無理やりhiCまで出るようにしました。そしてヒトカラから1か月でhiC#に到達。Official髭男dismのPretender、B'zのultra soulの最高音hiC#が出なくもない、という感じにはなりました（無理しすぎて喉痛めますが…）。そしてヒトカラから1か月半でhiD、2か月でhiEまで無理やり一瞬出せるようになりました（hiEまで無理やり出せても、hiAは全く安定しません。最高音が伸びても、その下の音がうまくなるわけではありませんでした）。

さて、高い音を出せるようになった秘訣は…

4K 27インチ IPS液晶 LG 27MU67-B レビュー以来、27インチの4Kディスプレイは文字が小さいなーとずっと思っていました。最近は、iPhone XRの文字サイズに慣れてしまって、Windowsの文字の小ささがさらに嫌になってきました。もう諦めて、スケールを変更するか…と、Windowsの設定を確認してみると…？



「文字を大きくする」機能が増えている！！！

以前のWindows10は、下の「全体を大きくする」機能しかなかったはずです。


以前の「全体を大きくする」機能だと、フォントは大きくなりますが、表示できる解像度そのものが減ってしまって、4Kの写真を表示できなくなります。アプリケーションによってフォントが汚くなるなど問題もありました（途中で改善されましたが）。


それで、今回の「文字を大きくする」機能ですが、調べてみたところ、Windows 10 May 2019 Updateで追加された機能みたいです。

で、早速文字を大きくしてみた結果…！

「解像度は変わらず、文字だけが大きくなった！！」


ということで、このWindows10の新機能（去年追加されていた）のおかげで、全体的に文字サイズを大きくできるようになりました。フォントもボケボケになったりしません。

一部の古いWindowsアプリケーションは付いてきてくれませんが、新しいアプリケーションやWindowsのシステム文字は全て大きくなります。最高です。この機能さえあれば、27インチの4Kディスプレイでも問題なく文字を読めます。Windows10のリリースと同時に入れておいてもらいたかった機能です。あとは、アプリごとに個別にフォントサイズを変えられるようになったら最高です。

なお、古いWindowsアプリケーションは文字が小さいままなので、設定できるアプリについてはフォントと文字サイズを手動で変更しました。


もしWindows 10の文字が小さいとお悩みなら、Windowsの設定から「簡単操作」を選び、ディスプレイの設定を変更してみてください。「文字を大きくする」と「全体を大きくする」の違いについても、それぞれ試して確認してみて下さい。



ついでに、「カーソルとポインター」もサイズを変更してみました。

オーム社から小中高校生のみなさまにむけて、一部書籍が期間限定で無料公開されています。

• 新着情報｜Ohmsha電子版 無料公開のお知らせ（4月19日まで）

マンガでわかる免疫学


はじめてでも安心 コスプレ入門


などがラインナップされています。


とくに、マンガでわかる免疫学は今の新型コロナウイルスに関係している話なので、勉強になります。「新型コロナウイルスに免疫は付くの？付かないの？」と疑問に思っている人には特にオススメです。

漫画としての作りも良く、難しい話を漫画形式で、また文章での説明や復習なども交えながら、難しい免疫学がかなりわかりやすく説明されています。

新型コロナウイルス感染症の拡大を受けて、政府から7都府県に緊急事態宣言が出され、日本中でテレワークや在宅勤務が広がっています。感染症の専門家によれば、「人と人との接触を8割減らさなければならない」と言われていますので、これからもっと家にいる時間が増えてくるはずです。

さて、家にいる時間が増えると、周りの人と会えなくなって寂しくなる人が増えてきます。その結果として、最近流行りだしたのが、オンライン飲み会です。

ズーム飲み、LINE飲み、スカイプ飲み、オンライン飲み、オンラインパーティー、ビデオ通話飲み、リモート飲み、テレ飲み…などなど呼び方はいろいろあります。

呼び方はいろいろありますが、どれも離れたところから在宅で参加できるのがオンライン飲み会です。ツールも、Zoom、LINE、Skype、Whereby、たくのむ、Netflix Party、Google Hangouts Meet、Facebook Messengerなどいろいろあります。

人とのコミュニケーションやアルコールが好きな人にとってはオンライン飲み会は最高です。ですが、コミュニケーションが苦手な人やお酒が苦手な人、自分の時間を大切にしたい人にとっては、オンライン飲み会は重荷になります。

オンライン飲み会の欠点は、一度でも参加してしまうと、次回から「断る理由を見つけるのが大変！」だということです。一度参加してしまうと、参加できる環境が整っていることが周知されてしまうため、「家にいるのになんで参加できないんだ！」というパワハラのような暴言を吐かれることがあります。

「子どもが…」とか何かしらの理由を見つけやすい環境の人ならまだ断る理由も出てきますが、特に理由を見つけられない人だと、オンライン飲み会はとてつもなく断りにくいものとなってしまいます。普通の飲み会と違って、「用事が…」とか「仕事が…」とか「この後、友達が来るので…」とかの言い訳が、今の状況では使いづらいです。

ということで、オンライン飲み会を始める前に、みんな以下のルールを自分で作りましょう！


オンライン飲み会は月○回まで！

「マスクは防御力を高めるためじゃなくて、攻撃力を下げるため」という言葉が好きです。

一般的な不織布マスクはウイルスの透過を完全には防げず、またマスクに隙間があります。マスクの防御力には以前から専門家の間でも疑問符が付いていました。大きな花粉や細菌は防げても、小さく目に見えないウイルスには効果がないのではと言われたりもしていました。

しかし、新型コロナウイルスが世界中で感染拡大とすると、状況は一変。世界中の人たちがマスクを求めています。シンガポールは国民にマスクを配りましたし、日本ではアベノマスクなどとも呼ばれる布マスクの配布に踏み切りました。

布マスクの防御力は不織布マスク以上に疑問視されていて、「むしろ逆効果では？」などという声もあります。

米国立労働安全衛生研究所の実験によると、微粒子に対するフィルター効果は、N95マスクが95％以上、タオルが40％前後、スカーフが10〜20％程度、布マスクは10〜30％程度だそうです。

しかし、新型コロナウイルスが集団感染（クラスター）した場を確認してみると、ある状況が見えてきます。

ライブハウス
カラオケ
合唱
ビュッフェスタイルの会食
屋形船
コールセンター
スポーツジム
ナイトクラブ
剣道
卓球

クラスターが発生した場所というのは、ほぼマスクを付けていない環境です。そして、密閉、密集、密接の3密。特に、大きな声を出している場所での感染が多く確認されています。

一方で、電車やパチンコ店などでは、クラスター発生の報告がされていません（経路が終えていないだけの可能性はあります）。ということは、電車やパチンコ店などでは、大声を出していないのが良いかしれないという可能性が見えてきます。