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「いや、夜中にラーメン食べなきゃいいじゃん」

と思ったんだけど、そういうことではないのかな。
本屋さんで「夜中にラーメンを食べても太らない技術」というタイトルが目に入ったので、ちょっとだけ気になりました。
寝る前に脂っこいラーメンを食べたくなる気持ちというのは、どんな気持ちなのかなぁと。
それを自分で抑えることができないから、太るのかなと。


これをもし、ラーメンからおそばに変えてみたらどうだろうか。

「夜中に緑のたぬきを食べても太らない技術」

売れそうもないタイトルになってしまいました。

「夜中にラーメンを食べても太らない技術」の中身を読んだわけではありませんが、夜中に食べるかどうかよりも、寝る何時間前に食べるか、の方が大事な気がします。
夜中にもしラーメンを食べてしまったとしても、食べて3時間以上経ってから寝るならあまり問題にはならないと思います。
もし夜中にラーメンを食べてすぐ寝てしまうようなら、「それくらい我慢しろ」の一言で片付いてしまいそうです。
すぐ寝るのなら、わざわざ夜中に食べる必要はないですよね。朝起きてから食べられるわけですし。
あまり必要もない時間にお腹を満たしてしまう習慣が、食べ過ぎの原因、肥満の原因になっているのではないかと思います。

夜中にラーメンを食べても太らない技術 伊達 友美 扶桑社 2008-02-29 コメント：これなら、成功できる気がする！ コメント：食べたいときに食べるのが一番 コメント：忙しいサラリーマンが痩せる方法 コメント：説明が感情的 関連：伊達式脂肪燃焼ダイエット―ちゃんと食べてキレイにやせる。 関連：たまった脂は油で流せ 油摂りダイエット 関連：愛されボディダイエット―やせにくい体から、やせやすい体へ 関連：やせたい人は食べなさい―伊達式ダイエット成功メニュー集 関連：新・食べやせ革命―挫折知らずのノンストレス・ダイエット by [Z]ZAPAnetサーチ2.0