ZAPAブログ2.0

レコ腕（レコーディング腕立て伏せ）をはじめて、11日目。


2008年7月29日のレコ腕

・腕立て伏せ回数：40回
・腕立て伏せ回数：35回

今日の1枚：アインシュタイン並の頭脳で

11日目にして、腕立て伏せ40回に到達しました。最初が25回だったので、11日で15回増えたことになります。

単調な腕立て伏せから抜け出すために、筋肉だけではなくて頭脳も使うことにしました。すでに準備は完了しています。肉料理だけだと飽きるので、魚料理や野菜を食べるような感覚でしょうか。12日目から頭脳を使った腕立て伏せを導入します。