レコ腕59〜63日目(9週間終了!)
2008年09月20日 レコ腕
2008年9月15日のレコ腕
・腕立て伏せ回数:50回、10回
2008年9月16日のレコ腕
・お休み
2008年9月17日のレコ腕
・腕立て伏せ回数:45回、10回
2008年9月18日のレコ腕
・お休み
2008年9月19日のレコ腕
・腕立て伏せ回数:50回、10回、ダンベル
レコ腕を始めてから9週間が終了しました。
腕立て伏せ50回の壁は厚く、ここからなかなか伸びていきません。50回近くになると、急激に腕に疲労がたまり、腕が動かなくなってきます。
ちょっと実験のために、2日に1回のペースに切り替えました。来週、この実験の結果を報告できると思います。
腕立て伏せ100回できる人はすごいなぁと、だんだん実感がわいてきました。これで9週間が終了です。