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レコ腕（レコーディング腕立て伏せ）をはじめて、28日目。


2008年8月15日のレコ腕

・腕立て伏せ回数：50回
・腕立て伏せ回数：40回、25回、ダンベル

今日の1枚：4週間終了だワン！

レコ腕をはじめてから4週間が経過しました。
英語サイトだから読んでいない「one hundred push ups」が6週間で腕立て伏せ100回を達成できると聞いて、これより早く腕立て伏せ100回を達成しようと思っていましたが、どうやら無理そうです。

4週間経って、なんとか50回に到達した程度です（しかも、途中腰を上げて休みながらです）。始める前は25回がやっとだったので、それと比べると間違いなく成長しています。40回やった後、少し休んですぐ25回できるのは、1日2度25回の腕立て伏せをして疲れていた4週間前とは違います。でも、目標100回はなかなかきついですね。何かトレーニングにもコツが必要なのかもしれません。

さっさと100回到達して、レコ腕も終了させるつもりだったのに、このままだと長引いてしまいそうです（というか、達成する日はやって来る？？）。そろそろ普段のブログに戻りたい気持ちもあったりしますが、途中で諦めるのは良くないので、なんとかしたいです。

レコ腕3週間の記録

レコ腕1日目

レコ腕2日目

レコ腕3日目

レコ腕4日目

レコ腕5日目

レコ腕6日目

レコ腕7日目（1週間終了！）

レコ腕8日目

レコ腕9日目

レコ腕10日目

レコ腕11日目

レコ腕12日目

レコ腕13日目

レコ腕14日目（2週間終了！）

レコ腕15日目

レコ腕16日目

レコ腕17日目

レコ腕18日目

レコ腕19日目

レコ腕20日目

レコ腕21日目（3週間終了！）

レコ腕22日目

レコ腕23日目

レコ腕24日目

レコ腕25日目

レコ腕26日目

レコ腕27日目

レコ腕28日目（この記事）

レコ腕〜レコーディング腕立て伏せ公式サイト〜