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レコ腕14日目(2週間終了!)

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2008年08月02日 カテゴリ:レコ腕
レコ腕(レコーディング腕立て伏せ)をはじめて、14日目。


2008年8月1日のレコ腕

・腕立て伏せ回数:45回
・腕立て伏せ回数(プッシュアップバー):15回
・ダンベル体操:1分


今日の1枚:2週間達成だワン!



レコ腕を始めてから2週間が経ちました!
退屈で3日坊主になりがちな筋トレを、レコ腕(レコーディング腕立て伏せ)のおかげで2週間続けることができました。途中、プッシュアップバーダンベルを導入することによって、モチベーションを下げないようにもしました。

レコ腕を始める前は25回がやっとだった腕立て伏せも、今では45回までできるようになりました。この1週間で、また10回ほど増やすことができました。目標の100回まではあと55回です。この調子で頑張っていきたいです。

レコ腕2週間の記録

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レコ腕14日目(この記事)
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