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レコ腕8日目

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2008年07月27日 カテゴリ:レコ腕
レコ腕(レコーディング腕立て伏せ)をはじめて、8日目。


2008年7月26日のレコ腕

・腕立て伏せ回数:25回*2

今日の1枚:うがー!この調子でやっていこう!



レコ腕2週目に突入です。
レコ腕1日目レコ腕2日目と同じように腕立て伏せ25回を2セットやりました。もうこれだけだと、負荷が足りていない感じがします。筋肉の張りもほとんど残りません。たった1週間でずいぶん変わるのだなぁと実感しています。

2週目はもっと多くできるように、この調子でやっていきたいと思います。