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レコ腕6日目

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2008年07月25日 カテゴリ:レコ腕
レコ腕(レコーディング腕立て伏せ)をはじめて、6日目。


2008年7月24日のレコ腕

・腕立て伏せ回数:30回
・腕立て伏せ回数(縦):20回
・腕立て伏せ回数:25回


今日の1枚:暑さに負けず…



レコ腕を始めて4日目で腕立て伏せ30回、5日目で35回だからといって、6日目に40回に突入したりはしませんでした。やっぱり30回くらいになると、疲れてきます。そんなにすぐには筋肉が付いたりしませんね。ゆっくりやったり速くやったりで、負荷のかかり方もだいぶ変わります。

今年は梅雨明けも早かったので、暑さに負けず、頑張っていきたいです。